40〜50代からはじめる
美しい姿勢で
日々を快適に
毎日を健やかに過ごすための
コンディショニング新習慣
コンディショニング新習慣
Body Condition
こんなお悩み、ありませんか？
-
年々悪化していく
猫背・反り腰などの 姿勢不良 -
肩こりや
腰痛などの 慢性的な痛み -
趣味のスポーツを
楽しみたいのに 動かせない -
筋力・柔軟性が
衰える一方で 老後が不安 -
スッキリと仕事に
向き合いたいのに 体調が悪い
Conditioning Training
カラダの不調に悩む人々に知って欲しい 姿勢改善・コンディショニング
関節の機能不全・姿勢不良・動作不良
を改善する機能改善運動
を改善する機能改善運動
Profile
柏原大真 Kashiwabara Hiromasa
トレーナー保有資格
- 全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
- 全米スポーツ医学協会パフォーマンス・エンハンスメント・スペシャリスト
- 株式会社R-body R-Conditioning Coach®︎
Course
コース紹介
トレーニングプログラム内容
どんな種目を行うか（What）、どうやるか（ポイントと注意点 How）、なぜやるのか（Why）
までスポーツ医・科学知見に基づきお伝えしています。
までスポーツ医・科学知見に基づきお伝えしています。
呼吸
伸ばす
準備運動
体幹
トレーニング
バランス
トレーニング
全身統合動作
トレーニング
トレーニングを受けられる場所
「MIRAIEリアン コミュニティホール七間町」など
主に静岡市内のレンタルスペース
Price
料金・メニュー
お得な回数券もございます。
お気軽にお問い合わせください。
（※税抜・お一人様当たりの参考価格）
Recommend
特にこんな方におすすめ
40代から50代のアクティブ＆ヘルシーな
ライフスタイルの方
少しでも早く、カラダの状態が手遅れになる前に
取り組むことを強く推奨します
ライフスタイルの方
少しでも早く、カラダの状態が手遅れになる前に
取り組むことを強く推奨します
スポーツが
好き
ヘルシーな
ライフスタイル
心身調子よく
仕事に励む
アウトドア
遊びが好き
旅が好き
医療・介護の
早めの対策に
Flow
トレーニングまでの流れ
カラダの状態を正しく把握。
お悩みや目標に沿って、お一人お一人に
合ったプログラムを作成します。
お悩みや目標に沿って、お一人お一人に
合ったプログラムを作成します。
Step
1
カウンセリング
お悩みと目標の
ヒアリング
Step
2
関節機能評価
カラダの状態を知る
10種目ほどのテスト
Step
3
評価のお伝え
1と2で得た情報から
専門家として評価
Step
4
プログラム提案
体力レベルに合った
トレーニングを作成
Step
5
トレーニング
お悩みの解決と目標の実現
に向けて実施
※予防医学としてのトレーニングのため、怪我・障害により医師からの運動制限がある方のトレーニングは
お受けできないこともありますので、あらかじめご了承ください。
Review
お客様の声
年齢と共に衰えていく恐怖から、何歳になっても楽しく生きていく手段を見つけました
50代になってから、年齢と共に身体が衰えていくことに恐怖を感じるようになっていました。そんな時に姿勢改善トレーニングに出会い、「これだ！」と思いました。
今の体力を維持しつつ、趣味のソフトボールや野球観戦、旅行やライブ鑑賞など、何歳になっても楽しんで生きていける手段を見つけた思いです。今後の人生を楽しむためにも、生活の一部として取り入れていきます。
Sさん（50代・男性）
病院や治療院に行っても
良くならなかった腰痛が
すっかりなくなりました
なぜ腰痛が生じていたのかを、スポーツ医・科学に基づいたわかりやすい説明を受けられ、そして姿勢不良をはじめとした痛みの根本原因を改善してもらえたので大満足です。姿勢が良くなったことで、体が軽く楽になり、週末の楽しみにしている山登りや大好きな釣りを痛みに煩わされずにできるようになったので、とても嬉しいです。
Mさん（50代・男性）
肩こりがなくなったため
考え方がまとまりやすくなり
仕事面で好影響を感じます
私に必要な姿勢改善プログラムを考えていただきました。実施上のポイントと注意点に気をつけて毎日続けていたら、肩こりが楽になり、姿勢も良くなったので、とても嬉しいです。やればやるほど動けるようになっていくのが実感できているので、とても楽しんでいます。考え事がまとまりやすくなり、仕事面での好影響も実感できています。
Yさん（30代・女性）
Photo
Message
最高の人生を
送ってもらうために。
今から10年以上前、大学卒業後の就職に躓き立て直せずにいた私は日本での将来に希望を見出せず苦しんでいました。そんな状況を打破し、世界に活路を見出すべく直感で飛び込んだインドネシア・バリ島。
そこで偶然出会ったのが現地のプロサーファーたち。その後サーフィンを通じ交流を重ね続けたことで自分を仲間として受け入れてくれました。 出会った時は想像すらしなかったことですが、その仲間たちが成長し、東京オリンピック2020の出場権獲得を目指しインドネシア代表として2018年から戦うことに。
何とか少しでも、たくさんお世話になった彼らの力になりたいと思い、日本最高峰のトレーニングを学ぶために東京にある（株）R-bodyの門を叩きました。そして仲間の1人が東京オリンピック出場権を獲得し、本大会にも無事に出場出来ました。
私自身、コンディショニングトレーニングを実践するようになり以前より日々を体調良く過ごせるようになり、好きなスポーツも痛みに煩わされることなくより楽しめるようになりました。
実体験からも、とても素晴らしいものだと信じているので、次は出身地である静岡県の役に立たせたいと思い立ち、普及させる活動を始めました。コンディショニングトレーニングを通じて、より明るく元気な地域社会実現の一助になりたいと思っています。
Contact
お問い合わせ
原則2営業日以内に返信させていただきます。
静岡県藤枝市出身、姿勢改善に特化したコンディショニングトレーナー。
1981年10月10日（旧体育の日）生まれ。 趣味はサッカー・サーフィン・ゴルフ・国際交流・旅。
インドネシア・バリ島にて、偶然仲良くなった現地のプロサーファーの仲間たちが、東京オリンピック2020の出場権獲得を目指し代表として戦うことになり、そのサポートをするべく、トップアスリート御用達でもある、日本を代表するコンディショニングトレーニングスタジオを運営する（株）Rｰbodyのトレーナー養成講座 R-body Academy にてコンディショニングトレーニングを修得。※Proコースフェーズ2まで修了
次は出身地である静岡県にコンディショニングトレーニングを普及させるべく、静岡県武道館にて姿勢改善講座の講師、地域活性化イベント「フジエダオンパク」にて体験会開催や、オルタナティブスクール「藤枝みんなのミライ楽校」にて小学生へ指導するなどして普及活動に挑戦中。
「カラダに痛みを抱えることなく日常を快適に健やかに過ごしたい。」「スポーツなど自分の好きなことをする際に、ケガを予防すると同時に、好きなことをより楽しめるカラダづくりをしたい。」というご希望をお持ちの一般の方へパーソナルトレーニング実施中。